腰痛のページでもご説明しておりますように、体重のおよそ12.5%もある頭を支えるというのは、かなり無理のあるものなのです。まず頭を受け止めているのが頸、肩になります。英語でバックボーンと云いますが、まさしくそのバックボーンにあるのが「S字カーブを描いた背骨」（左記参照）になります。
  その背骨が、同じ姿勢を毎日長い時間に亘ってとっているとか、何らかの高負担をかけられるために形崩れを起こしていたりすると、それでなくとも腕を支えるために緊張状態が続く肩が、さらに負担を強いられたりするために肩こりが起こることが一般的です。
  それでもあなたが若ければ、きっと旺盛な回復力で血液の循環を正常に保ち、十分な酸素を筋肉に送りこむことにより、それほど違和感を感じることなく生活出来るでしょう。
  そうなのです。肩こりのほとんどは背骨の異常からくる高負担を回避する能力を失っているからなのです。（血行不良）

■動かすと痛い■  急性の筋肉障害がもっとも考えられます。何か突然の激しい運動をしたとか、急激に体を冷やすようなことをしたと云った場合に起きることが多く、筋肉が断裂を起こしていて、血液の循環が極度に悪くなっているために、修復出来ずにいる状態と考えて良いでしょう。まずは絶対安静が必要です。

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■じっとしていても痛い■  同じ姿勢を長時間続けたとか、やはり突然の運動などで肩の筋肉が炎症を起こしている可能性が大です。少し落ち着いたら、血行を促進するためにも少しづつでもゆっくりと動かした方が良いと考えられます。

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■急に痛くなった■  怒りや心配事などでも肩こりは起こります。そう云った心理状態は自律神経を異常に刺激し、それが原因で循環不全を起こすことがあります。まずは、精神的にゆったりとした状態に戻すことが先決になります。気分転換などを考えた方が良いでしょう。

  肩こりが女性に多いことは、皆さん普段の生活の中で良くご存知だと思います。何故女性に多いのか、それは骨が細く華奢に出来ているからです。そのためにちょっと悪い姿勢を長時間続けたりすると華奢な骨を支えているのも、また華奢な筋肉ですから当然その中にある血管も細く、筋肉が要求しても十分な血液が回ってゆかず、結果肩こりを起こします。
  その負荷が大きなものなら、皆さんも自覚できるものと思いますが、運動不足などで失われた筋肉は、例えば腕時計をしていると云ったわずかなことでも悪い反応を起こします。当然、重いコートを着るなどと云うのも影響します。
  これら肩こりの根本原因となっているのは、普段の生活で弱くなった筋肉が支えきれずに変形してしまった骨格のゆがみ、そしてそのもっとも根源にあるのが骨盤のゆがみなのです。

  左図の通り脊椎（背骨）というのは、頸椎（首の骨）胸椎・腰椎・仙骨・尾骨から成っております。それぞれがひとつの骨で出来ている訳ではなく、たくさんの骨の集合体として成り立っています。脳から伸びている神経の束が脊椎に入り、それぞれの骨と骨の間から神経が全身に伸びています。そのために各骨は体の各部と密接に関わっていて、脊椎のゆがみなどによって色々な症状が引き起こされることがあります。各番号が振ってあるそれぞれの骨とそれに関係のある症状をまとめたのが下図になります。番号をクリックすると関係のある症状、各臓器などをクリックするとそれに関係する箇所を表示するようになっております。

　今現在、腰痛以外に不安に感じているところがありましたら、該当するところをクリックしてください。関係のある箇所とその症状の説明が下記に表示されます。
■頭部・脳 　■目・耳・舌
■顔面・外耳・三叉 　■鼻・口・唇
■頸・声帯・咽頭 　■頸・肩・扁桃腺
■甲状腺・肩・肘 　■腕・手指・食道・気管
■心臓・冠状動脈 　■肺・胸部・乳房
■胆嚢 　■肝臓・血液
■胃 　■膵臓・十二指腸
■脾臓・横隔膜 　■副腎
■腎臓・子宮 　■小腸・卵管・リンパ
■大腸・結腸 　■虫垂・盲腸
■生殖器・卵巣・精巣 　■脚部
■前立腺・座骨・腰部 　■股間骨・臀部
■直腸・肛門

  脊椎のゆがみが様々な症状の根本原因になっていることがお分かり頂けたでしょうか。その恐怖の「脊椎のゆがみ」の本当の原因は、すべての体の要である骨盤のゆがみからきています。骨盤のズレやゆがみを矯正しなければ、短時間で再び体全体がゆがんでしまいます。
  とは申しましても、そんなに深刻に考えないでください。比較的に簡単に短時間で行える骨盤の矯正体操があります。
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  しつこい肩の痛みには辟易とします。痛みから早く解放されたいという方には、良いものがあります。ダイヤ毛糸株式会社で出している「プラチナドライバーズベルト」というのがとても効き目があります。腰痛で悩むドライバーの皆様の要望で作られたというものだけあって、なかなかのものです。
  なぜ「プラチナ」なのか？まさしくプラチナとセラミックを原料とした繊維で作られているからです。何でも、プラチナ繊維は生育光線という遠赤外線の中でも人間に最もやさしいと云われる光線が出ているのです。まず、これで骨盤のゆがみを矯正する、一見遠回りのようでいて、これがもっとも早道です。
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